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Tag : dolori muscolari

Il Metodo Feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais è un metodo esperienziale di educazione al movimento. Le nostre azioni e i nostri movimenti sono dovuti alla consapevolezza che abbiamo del nostro corpo e al nostro senso di “presenza” nel mondo.  La base di partenza è ciò che la persona è in grado di fare ed è quindi un metodo totalmente […]

Salute o Fitness? 2

Il pericolo insito in molte routine di attività fisica è che rinforzano queste tensioni, distorsioni nell’allineamento, accorciamento dei muscoli e compressione delle articolazioni. Con il passare del tempo la pressione su un’articolazione può diventare eccessiva o una vertebra che non è allineata correttamente viene impattata da una caduta o un colpo. Ciò che era rimasto […]

Il Metodo Feldenkrais‎

Risolvi problemi di mal di schiena, rigidità cervicale, mobilità articolare, respirazione, stress, dolori lombari,
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