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Cosa dicono

Qui sotto riporto alcuni tra gli sms e le email più interessanti che i clienti mi hanno scritto nel corso degli anni. Li aggiorno periodicamente. A volte chiedo che mi informino su come stanno progredendo, a volte mi scrivono spontaneamente per farmi sapere come stanno o perché sono sorprese/i da come il loro sistema risponde alle sedute e da come cambia di seduta in seduta. Le date riportate indicano il giorno in cui sono arrivati i messaggi.

“Sono stupito dai risultati. Non avrei creduto che si potesse ottenere così  tanto con un metodo dolce. Ho provato altri metodi e sono impressionato da quanto abbiamo ottenuto in tre sedute.” Erik N. (barista), Genova 19.01.2015

Sonia aveva fatto un ciclo di lezioni di gruppo. Dopo qualche mese è tornata per delle individuali e ha mandato suo figlio adolescente che aveva problemi costanti alla zona lombare.
“Volevo aggiornarti. Durante il gruppo il dolore alla spalla era passato del tutto e ora sta bene anche la mia schiena 🙂 Marco non ha più problemi con la postura, a scuola o a casa e ha ripreso a fare sport. A presto!” Sonia A. (impiegata), Genova 22.05.2018

Marta aveva fatto un ciclo di 4 mesi di sedute individuali per cercare sollievo ai continui dolori dovuti ad un caso di artrite deformante che non aveva risposto a nessun approccio. La situazione era complicata perché nel suo lavoro deve spesso sollevare o prendere in braccio i bambini. Quando abbiamo finito le sedute i dolori erano scomparsi da settimane e ci eravamo lasciati con l’accordo che si sarebbe fatta sentire in caso di bisogno. Dopo 3 anni mi ha scritto:
“Ciao Francesco! Volevo aggiornarti: Aspetto una bimba che nascerà a fine mese. Da quando abbiamo fatto le sedute, sono già passati tre anni! sto bene. Il Feldenkrais mi ha cambiato la vita! La bimba non sarebbe arrivata se avessi continuato a stare male. Grazie mille!” Marta R. (educatrice infanzia), Savona  10.11.2017

“Dopo l’ultima seduta ho sentito come se stessi respirando con tutto il tronco. Sono rilassata e molto più consapevole di come uso il mio corpo e di dove sono le tensioni. A mercoledì.” Sabina C. (cantante lirica), Genova 29.05.2018

Dimitri è arrivato con un problema alla schiena dovuto alla sua pratica di yoga cronicizzato che si manifestava nella parte sinistra del corpo, colonna lombare e gamba in particolare.
“Ciao. Sono molto contento. Sto camminando molto e sto facendo attenzione alle tensioni. Non ho più avuto dolori o fitte acute come la settimana scorsa, ma solo fastidio. Ci vediamo la settimana prossima.” “Il Feldenkrais mi sta rimettendo in piedi, è stata una scoperta straordinaria per me. Grazie.”  Dimitri M. (grafico), Bologna 21.11.2016 e 12.04.2017

Quando migliora la postura e l’uso del nostro corpo migliorano anche le emozioni.
“Dopo la seduta sono molto rilassata, la testa è priva di pesantezza. Ho una “carica” bellissima. Ho dormito bene e finalmente senza sonniferi. Oggi ero molto tranquilla e camminavo senza fatica. Le ginocchia sono leggerissime. Meraviglia.” Luisa P. (impiegata), Genova 20.05.2016

Per evitare di cadere dopo essersi inciampata, Valeria ha irrigidito il torace e bloccato la respirazione. E’ arrivata con forti dolori alla schiena e la testa girata e bloccata verso destra di 45°. Dopo due giorni non aveva ancora risolto il problema. Il giorno dopo la seduta mi ha mandato questo sms:
“Ehi va molto meglio! La notte mi ha dato ancora un po’ di dolore ma oggi riesco a muovermi quasi del tutto. Ho preso un’ultima bustina di antidolorifico ma oggi basta! Veramente al limite del miracolo!” Valeria B. (studente di medicina), Genova  14.01.2015

Dopo essere caduta un paio di volte Anna è arrivata chiedendo di trovare stabilità perché si sentiva molto insicura. Quando l’instabilità è passata ha cominciato a sentire i cambiamenti anche in altre parti del corpo. I suoi sms sono spesso molto divertenti.
“Grazie Francesco. Collo lungo, colonna lunga, cambiamenti a spalle, dorso, scapole, schiena. Radicata e stabile. Mi sento alta come una donna Masai! Buon weekend, un abbraccio!” Anna B. (psicoterapeuta), Genova 18.03.2014

 

“Ho imparato a riconoscere la tensione del mio corpo quando mi sveglio al mattino dalla mascella serrata, che allora rilasso perché da lì parte la tensione alla cervicale che avverto subito, e, durante la giornata, dai piedi tenuti curvati verso l’alto in tensione, che allora rilasso subito. Poi mi sto incominciando a dire: devo solo  imparare ad  ascoltare il mio respiro, e allora respirando senza tensione sento anche gli odori ed i profumi, ed è una meraviglia! Sentire gli odori vuol dire respirare, e quindi  vuol dire vivere!”
Maria B. (segretaria), Genova 14.02.2018

La richiesta di Raffaella era stata di aiutarla a superare l’atteggiamento cifotico che non riusciva a cambiare e le creava dolore alla schiena, e di metterla “a posto” per la vacanza in moto a cui teneva moltissimo. Salute della schiena e andare in moto: due situazioni in conflitto. Dopo il viaggio mi ha telefonato:
“Il viaggio non è andato bene ma benissimo. Non ho avuto problemi o dolori di nessun tipo. Sono stata bene e sono contentissima. Grazie.“ Raffaella R. (impiegata), Genova 4.07.2016

“Volevo aggiornarti sull’esito della giornata passata ad arrampicare. Il collo ha ancora qualche problemino quando guardo in su ma la spalla non mi fa più male e ha ritrovato tutta la sua mobilità. E riesco di nuovo a mettermi in verticale sulle mani quando insegno.” Barbara P. (insegnante yoga), Genova 10.07.2016

Avevo fatto un paio di sedute a Marta che viaggia in 3 continenti ed  è ipercinetica. Per lei stare ferma ed ascoltarsi non è facile. 
“Non vedo l’ora di fare un’altra seduta. Il dolore è sparito e una delle cose che mi è piaciuta di più è stata quella di non pensare, ma di essere nel momento e sentire cosa stava avvenendo. Ti richiamo per un appuntamento quando torno.” Marta G. (Reiki Master), USA, Europa e Australia 16.05.2013

“Ieri sera sono arrivata a casa leggerissima. Ginocchia, schiena e cervicale andavano da sole. Ho dormito molto bene.  Le ginocchia hanno ancora qualche fastidio ma sto bene. Grazie. Un abbraccio.” Luisa S. (impiegata), Genova  16.09.2016

A volte si ottengono risultati in tempi brevissimi che sorprendono anche me. In questo caso era stata una seduta per provare il metodo. Come con tutto, generalmente i problemi si risolvono con un ciclo di sedute.
“Volevo dirti che dopo la seduta che abbiamo fatto un anno fa non sono più caduta.” Deborah D. (counsellor), Genova 13.03.2018

“Sta mattina risveglio libero dalla solita rigidità e benefici anche alla cervicale, tanto che mi sono messa sotto con le pulizie di primavera e cambio dell’armadio, cose che rimandavo perché ero sempre indolenzita e giù di energia (modalità “low battery”). Ti ringrazia anche il mio ginocchio destro che martedì scorso aveva avuto la sua terza distorsione. Ti confermo il calendario delle sedute di cui abbiamo parlato. Buona domenica.” Laura M. (impiegata), Spotorno 14.04.2018

Laura è arrivata molto contratta lungo tutta la colonna, con dolori ad ogni movimento. Con le prime tre sedute ha preso consapevolezza delle contratture che causano la rigidità e con la quarta, che commenta qui sotto, ha imparato a muoversi senza difficoltà eliminando il dolore.
“Buongiorno! Ieri dopo la seduta carica come una molla sono andata fino al Righi facendo il record della pista ;-)))   senza sentire dolorini vari…. solo benessere… ma questa settimana non mi hai dato i compiti a casa! Ci vediamo martedì.” Laura C. (dirigente azienda), Genova  24.05.2017

“Direi che va molto bene. Mi sento libera nei movimenti quando cammino e la testa è libera e riposata. Sono rilassata che per me è insolito. A giovedì per la prossima seduta!” Marina P. (operatrice nel sociale), Genova 13.06.2015