Idee & Pensieri – Blog2023-05-24T16:01:21+02:00

Idee & Pensieri – Blog

Le vertigini e il Metodo Feldenkrais

11 Settembre 2023|

Le vertigini sono la sensazione di girare o di oscillare, anche quando si è fermi. A volte fanno sentire instabili e perdere l’equilibrio, talvolta causano nausea e persino vomito. Alcune persone lottano con questo problema per anni, cosa che può essere incredibilmente debilitante.  

L’immagine di sé

9 Giugno 2022|

“Ognuno di noi parla, si muove, pensa e “sente” in modo diverso sulla base dell’immagine di sé stesso che ha sviluppato negli anni.  Per cambiare il modo in cui agiamo dobbiamo cambiare l’immagine di noi stessi che portiamo dentro di noi.” – Moshe Feldenkrais  

Stretching

28 Febbraio 2022|

Lo stretching (o allungamento) è diventata una parola d’ordine nel mondo del fitness ed è generalmente considerato necessario  

Salute o Fitness? 2

31 Gennaio 2022|

Il pericolo insito in molte routine di attività fisica è che rinforzano queste tensioni, distorsioni nell’allineamento, accorciamento dei muscoli  

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