Idee & Pensieri – BlogFrancesco Fabiano2023-05-24T16:01:21+02:00

Idee & Pensieri – Blog

Le vertigini e il Metodo Feldenkrais

Francesco Fabiano2023-09-11T19:48:51+02:0011 Settembre 2023|

Le vertigini sono la sensazione di girare o di oscillare, anche quando si è fermi. A volte fanno sentire instabili e perdere l’equilibrio, talvolta causano nausea e persino vomito. Alcune persone lottano con questo problema per anni, cosa che può essere incredibilmente debilitante.

L’immagine di sé

Francesco Fabiano2023-05-24T20:58:03+02:009 Giugno 2022|

“Ognuno di noi parla, si muove, pensa e “sente” in modo diverso sulla base dell’immagine di sé stesso che ha sviluppato negli anni. Per cambiare il modo in cui agiamo dobbiamo cambiare l’immagine di noi stessi che portiamo dentro di noi.” – Moshe Feldenkrais

Metodo Feldenkrais

Francesco Fabiano2023-05-24T18:10:02+02:0020 Marzo 2022|

Il Metodo Feldenkrais è un metodo esperienziale di educazione al movimento.

Stretching

Francesco Fabiano2023-06-18T16:12:27+02:0028 Febbraio 2022|

Lo stretching (o allungamento) è diventata una parola d’ordine nel mondo del fitness ed è generalmente considerato necessario

MOVIMENTO e GIUSTO SFORZO

Francesco Fabiano2023-05-24T16:31:23+02:0015 Febbraio 2022|

L’offerta di forme di esercizio e movimento è attualmente altissima. È stato riscontrato che alcune di esse danno beneficio sul breve periodo

Salute o Fitness? 2

Francesco Fabiano2023-05-24T16:31:49+02:0031 Gennaio 2022|

Il pericolo insito in molte routine di attività fisica è che rinforzano queste tensioni, distorsioni nell’allineamento, accorciamento dei muscoli

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