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StretchingFrancesco Fabiano2023-06-18T16:12:27+02:0028 Febbraio 2022|Lo stretching (o allungamento) è diventata una parola d’ordine nel mondo del fitness ed è generalmente considerato necessario LEGGI
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Salute o Fitness? 2Francesco Fabiano2023-05-24T16:31:49+02:0031 Gennaio 2022|Il pericolo insito in molte routine di attività fisica è che rinforzano queste tensioni, distorsioni nell’allineamento, accorciamento dei muscoli LEGGI
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